妊娠反應持續多久

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 妊娠反應持續多久     三聯

  大多數孕婦在妊娠約12周左右,妊娠反應大多會自然消失,一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期,也就是妊娠的0—12周,胎兒正處于劇烈的分化期,此時的孕婦會因身體內的一系列變化、反應出現惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應。大多數孕婦在到了妊娠中期之后,也就是妊娠的12個星期左右,胎兒發育基本定型,反應也不再劇烈,妊娠的反應也就自然會減輕或者消退。妊娠反應持續多久

  出現妊娠反應需要注意的事項

  1、保持心情舒暢,要明確這些反應不是病?刹扇∞D移注意力的辦法,如同丈夫一起去看電影,去朋友家做客,逛公園、觀花賞景,以減輕懷孕期反應。同時,堅持進食,牢記吃飯是為了孩子的健康發育。

  2、有早孕反應時,愛吃帶酸味的食品,可食用一些梅干、桔干等增進食欲;冷卻的食品容易接受,反應也小,可食用一些涼拌菜,也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣,以增進食欲。

  3、注意多休息,保持室內環境的整潔,多通風;進行適當的運動,可以幫助我們消除疲勞,并增進自己的食欲;飲食一定要清淡,注意不要吃油膩的食物,這種食物更加容易引起女性的孕吐現象產生,同時飲食一定要注意營養的搭配。這樣一般的女性就可以順利度過這段時間了。妊娠反應持續多久

  4、在飲食上注意搭配,如少吃油膩腥氣的食品,以清淡合口味為主,每日少食多餐。許多初孕者早上剛起床就感覺惡心或嘔吐,這常常是因為空腹的原因。晚上睡覺前可在床頭放些愛吃的食物,早上一醒來就放入口中,這就會使惡心得到緩解。

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